วันพฤหัสบดีที่ 16 กรกฎาคม พ.ศ. 2558

วาโยกสิณ (ธาตุลม)

            วาโยกสิณ (ธาตุลม) จิตเพ่งอยู่กับลม นึกถึงภาพลม โดยกำหนดว่าสิ่งนี้เป็นลม หายใจเข้าให้ภาวนาว่า "วาโย" หายใจออกภาวนาว่า "กสิณัง"

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น