วันพฤหัสบดีที่ 16 กรกฎาคม พ.ศ. 2558

อากาสกสิณ (ช่องว่าง)

       อากาสกสิณ (ช่องว่าง) จิตเพ่งอยู่กับอากาศ นึกถึงอากาศ คือการเพ่งช่องว่าง โดยกำหนดว่าสิ่งนี้เป็นช่องว่าง เวลาหายใจเข้าให้ภาวนาว่า "อากาศ" หายใจออกภาวนาว่า "กสิณัง"

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น